4/29(月･祝)10時から猫背対策特別講座やります！
膝痛股関節痛解消足トレ＆姿勢体幹トレーニングスケジュール
姿勢体幹トレーニングオープンクラスのスケジュール
◆次回3/21(木)！寺トレ！お尻と股関節を狙い撃ち･･･お寺で姿勢体幹トレーニング指導中
次回3/4㈪ 21時から！高齢期の暮らしを理解して、高齢者を支えてほしいから、超楽しい滑舌練習のやり方を教えますよ～！
次回3/28(木)、大東市住道近辺の方、ご一緒にお尻特化型の足トレ！サーティホール教室第4木曜開催中！
パーキンソン病や不活発で動きにくい方のための2分運動動画の解説！
同じパターンでからだを動かしてると、こけそうなときに対応できない
12/17(日)伊丹男女共同参画センターで出張トレーニング！
◆PD友の会◆石切ふたば会次回は新年1/21(日)、守口ひまわり会11/27(月)とか、パーキンソン病友の会で運動指導で支援中！
おしゃべりも楽し♪地域の自治会老人会での運動指導（次回は12/20予定）
一人で運動しにくいからユーチューブでご一緒します！^_^