4/29(月･祝)10時から猫背対策特別講座やります！
膝痛股関節痛解消足トレ＆姿勢体幹トレーニングスケジュール
姿勢体幹トレーニングオープンクラスのスケジュール
◆次回4/18(木)！寺トレ！お尻と股関節を狙い撃ち･･･お寺で姿勢体幹トレーニング指導中
次回5/13㈪ 21時から高齢期の暮らしを支える超楽しい滑舌練習のやり方を教えますよ～！
次回4/25(木)、大東市住道近辺の方、ご一緒にお尻特化型の足トレ！サーティホール教室第4木曜開催中！
◆PD友の会◆石切ふたば会次回は4/13(日)、守口ひまわり会11/27(月)とか、パーキンソン病友の会で運動指導で支援中！
花粉黄砂対策！『スーパーうがい術』をお届けおすそ分けをどうぞ^_^
パーキンソン病や不活発で動きにくい方のための2分運動動画の解説！
「スキマスタジオでパーソナルトレーニング指導してます」
おしゃべりも楽し♪地域の自治会老人会で運動指導（次回は4/17予定）
手や足の拘縮を伸ばす取り組み「拘縮をそのままにしない」ご依頼ください･･･