顔のシワは3種類！消せるものはその場で消せます、やってみよう！
お口を弱らせたくない！次回2/3㈪ 21時から高齢期の暮らしを支える超楽しい滑舌練習のやり方を教えますよ～！
希来里姿勢体幹トレーニングスケジュール
姿勢体幹トレーニングオープンクラスのスケジュール
◆PD友の会◆石切ふたば会次回は3/9(日)、守口ひまわり会9/23(月)とか、パーキンソン病友の会で運動指導で支援中！
◆次回2/20(木)！寺トレ！お尻と股関節を狙い撃ち･･･お寺で姿勢体幹トレーニング指導中
次回2/27(木)、大東市住道近辺の方、ご一緒にお尻特化型の足トレ！サーティホール教室第4木曜開催中！
おしゃべりも楽し♪地域の自治会老人会で運動指導（次回は2/19
「猫背は寝てる間に伸ばせ！」カラダ作りに役立ちそうな「ちょっとした市販品」を紹介するユーチューブ始めました^_^
【終了しました】次回10/14(月･祝)10時から猫背対策特別講座やります！
災害時のトイレ、カラダが弱ってると感じる人ほど考えといてね！
脳卒中リハビリ自主トレ応援で、LINEスタンプを作ってみました^_^