次回4/22(木)大東市住道近辺の方、ご一緒に!サーティホール教室第4木曜開催中!

住道のサーティホールで月一回の運動教室を開催しています。足トレはもちろん、歩く練習をみっちりやったり、水分補給のお話とかもやっています。

サークル活動なので当日参加者で均等割りの実費になり、だいたい2,000円前後になっています。

やってみたい!という方遠慮なく連絡ください^_^

膝の調子が悪い、体力の衰えを感じる、ギックリ腰にちょくちょくなる・・・そんなあなたは軽運動からスタートするのが一番!
みんなで「できやんな~!」「バランス悪なってるわ~T_T」「フラフラするぅ~!」とかワイワイ言いながら楽しくやっています♪

あるくらぼ歩行研究所/介護にまつわる応援情報大阪 arukulabo-peer-support-network Osaka

あるくらぼ歩行研究所所属トレーニングデザイナー/理学療法士の石山節子が、いろんな仲間と取り組む介護や医療にまつわる活動をお知らせ広報するページです。 ◆気になること・お困りごとの相談も受け付けています!お気軽にどうぞ。

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