【終了しました】10/8(日)環境フェスで体験会実施！『足トレ足元ボード』おうちで足を鍛える！

寒かったり暑かったり雨だったりコロナで外出自粛だったり･･･外にも出にくいそんな時、運動できないのを天気や世の中のせいにせず、快適な室内でちょこちょこがんばりましょう！大切な人にプレゼントで、体力作りを応援するのもGOOD！メッセージも同封できます^_^・足トレ足元ボード１枚（滑り止めシート付）・使い方解説書・30分ＷＥＢ講座参加券（3,000円相当）のセットになります。大きいので送料が高くなるので、その分足トレ指導ＷＥＢ講座30分を受けていただけるようにしました^_^（日時は相談で！）心配なあの人に、ついでに自分も一緒に、みんなで運動を習慣に！↓↓『足トレ足元ボード』紹介ＨＰhttps://peraichi.com/landing_pages/view/arukulabo-togetherあるくらぼ歩行研究所の理学療法士がおうちで椅子に座って運動するためのガイドを製作しました。『足トレ足元ボード』表面防水加工ダンボール製です。自分でペースを調整しながら、低負荷で股関節周りを中心に動かす有酸素運動です。姿勢に気をつければ体幹トレーニングの効果もあります。◆◆複数ご希望の方は別途メッセージください。◆◆出張講習会も実施していますので#enjoyhome使用風景YouTube動画はこちら↓↓https://youtu.be/mfIzg95JJ5w靴下履きの足をボード上で滑らせることで足の動かしやすさを練習、体幹トレーニングの要素も取り入れています。（特許出願中！）好きな音楽に合わせて1回10分を目安に楽しく運動しましょう！低負荷運動なので足腰のリラックス効果、集中することでマインドフルネス効果も期待できます^_^床に置いて使います。ボードが滑らないように滑り止めシートも同梱しますのでご利用ください。四つに折ってお届けします。表面に運動の解説を書いていますが、別途説明書も同封します。一緒にやる動画↓↓もアップしていますので、一緒にやりましょう^_^（解説動画続々アップ中！）https://youtu.be/3YmC32HqNk0↑↑チャンネル登録もよろしくお願いします！！